• Yin Yoga - entdecke das Loslassen. Bei dieser ruhigen Art von Yoga dehnst du deine Faszien, indem du die Positionen über einen längeren Zeitraum hinweg passiv einnimmst.
  • Hatha Yoga - übe mit Achtsamkeit. Dies umfasst Pranayama, Asanas und tiefgehende Entspannungstechniken.
  • In meinen Yoga Therapie Kursen liegt jede Woche der Schwerpunkt auf einem anderen Thema. Wir üben Hatha Yoga, Yin Yoga sowie Atemtechniken und verwenden manchmal Faszienbälle oder Yogagurte. Auch die Anwendung von Entspannungstechniken sind Teil des Kursprogramms.

Kursrunde vom 13. Januar bis zum 11. April 2025

In den Faschingsferien vom 03. – 07. März 2025 finden keine Kurse statt.

  • Montag Yoga Therapie 18:00 - 19:15 Uhr  Alle Mattenplätze belegt
  • Montag Yin Yoga 19:45 - 21:00 Uhr  4 Mattenplätze frei
  • Dienstag Yin Yoga 18:00 - 19:15 Uhr Alle Mattenplätze belegt
  • Dienstag Yoga Therapie 19:45 - 21:00 Uhr 2 Mattenplätze frei
  • Freitag Yin Yoga 09:00 - 10:15 Uhr  2 Mattenplätze frei

Die Kursgebühr für einen Kurs beträgt 162 Euro.



Bei freien Plätzen besteht die Möglichkeit jederzeit in einen laufenden Kurs einzusteigen. Probestunde für 15 Euro – wenn in einem laufenden Kurs ein Mattenplatz frei ist.   


Anmeldung bitte per Email an: yogabahnhof@gmx.de

 Nachrichten an 0176 / 86 250 998

 

Mit Deiner Anmeldung akzeptierst Du auch das folgende Kleingedruckte:

  • Bei Nichtteilnahme an einem Kurstag gibt es keinen garantierten Ersatztermin.
  • Die Mindestteilnehmerzahl pro Kurs beträgt 4 bei maximal 9 Teilnehmern.
  • Die Anmeldung zum Kurs ist verbindlich, eine Rückerstattung der Kursgebühr in Form eines Gutscheines erfolgt nur bei längerer Krankheit unter Abzug der bereits erfolgten Kurstage.
  • Bei Kursabsage durch die Kursleitung wird ein Ersatztermin festgesetzt, dieser kann auch online über Zoom oder an einem Wochenende stattfinden.
  • Es gelten die während des Kurses gültigen gesetzlichen Regelungen. Falls Präsenzkurse aufgrund gesetzlicher Regelungen nicht möglich sind, laufen die Kurse online über Zoom weiter. Du erhältst dann Zugang zum gesamten wöchentlichen Kursangebot und es erfolgt keine Erstattung der Kursgebühr. 

Es gibt Matten, Sitzkissen, Bolsterrollen, Blöcke und Decken. Du kannst auch deine eigenen Materialien mitbringen. Bitte trage bequeme, dehnbare Bekleidung und bringen auch dicke Socken mit.